Bewustwording en assertiviteitsgroep voor vrouwen en assertiviteitstraining voor volwassenen

De afgelopen tijd zijn er 7 bijeenkomsten geweest met een groep vrouwen die hun leefsituatie wilden verbeteren. Deze training werd gegeven door Stichting Welzijn Staphorst en de Kern Maatschappelijk werk. Onderwerpen als “meer voor jezelf opkomen”, “omgaan met kritiek” en “nee zeggen zijn” aan de orde gekomen.
De deelnemers waren tevreden over de training en ieder heeft een stap vooruitgezet.

Assertiviteitstraining

Half september willen we een volgende assertiviteitstraining starten voor zowel mannen als vrouwen die willen werken aan hun assertiviteit.

De training:

  • start midden september
  • bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur
  • op een vaste avond in de week

Onderwerpen die aan de orde komen zijn:

  • een praatje maken
  • wensen uiten
  • nee zeggen
  • kritiek geven en reageren op kritiek
  • boosheid uiten
  • complimenten geven.

Het opkomen voor je eigen belangen, op een manier die bij de situatie past, op een respectvolle wijze naar de ander en vooral naar jezelf. Assertiviteit is dus heel wat meer dan alleen NEE zeggen. Het is bovendien een sociale vaardigheid die iedereen in zich heeft en niet altijd of onvoldoende wordt gebruikt.

Welke resultaten kunt u verwachten?

Deelnemers geven aan dat ze positiever over zichzelf denken en meer zelfvertrouwen hebben gekregen.
Ze kunnen beter reageren op situaties die ze meemaken.

Meer informatie:

Is jouw belangstelling gewekt, wil je je aanmelden of meer weten?
Je kunt contact opnemen met Nanda Knol van Stichting Welzijn Staphorst (n.knol@sws-staphorst.nl 06-49399366) of Esther Flipsen van maatschappelijk werk de Kern (e.flipsen@stdekern.nl 038-4569700).