Bewegen is belangrijk, voor jong en oud!

Elke vrijdagmiddag geeft gymdocent Hennie Grobbe van Stichting Welzijn Staphorst gymles aan 65 plussers in IJhorst en Staphorst.

De docent laat zoveel mogelijk bewegingen uitvoeren die uw lichaam soepel houden, zodat u uw algehele dagelijkse handelingen kunt blijven uitoefenen.
De gymlessen zijn speciaal voor ouderen, waarbij naast gymoefeningen ook gebruik gemaakt wordt van verschillende sportmaterialen en muziek tijdens het bewegen.

Deze lessen bevorderen de zelfredzaamheid, sociale omgang en ontspanning.

De oefenstof wordt afgestemd op de mogelijkheden van de deelnemers, waardoor ieder kan bewegen op een veilige, verantwoorde wijze.

Voor de kosten hoeft u het niet te laten, die zijn minder dan 2 euro per les.

Kom een keer vrijblijvend meedoen, u kunt gewoon binnenlopen!

Elke vrijdagmiddag van 15:30 – 16:15 in de gymzaal aan de  Burg. v.d. Walstraat 1 te Staphorst
Dezelfde les wordt van 14.00 tot 14.45 uur gegeven in de gymzaal aan de Koedrift in IJhorst.

Voor meer info en opgave: SWS, 0522-465143, [email protected]