fbpx

Let op! Deze avond is VERPLAATST naar dinsdagavond 28 januari 2020!

Hoe goed zorg je voor jezelf als het over stress en ontspanning gaat?

In een speciale thema-bijeenkomst “Zorgen voor jezelf” wordt hier dieper op ingegaan.

Deze avond is specifiek bedoeld voor inwoners tussen 25 en 55 jaar.

Hoe hou jij alle ballen in de lucht?
Je gezin, je werk, je ouders, je huishouden. Soms komt er heel wat op je af en is er weinig tijd voor jezelf.

Dit kan zorgen voor spanning en stress. Iedereen heeft daar wel eens mee te maken. Te veel stress kan klachten veroorzaken. In de bijeenkomst krijg je informatie over stress en hoe je hierop reageert. Inzicht in wat jouw stress geeft en nieuwe mogelijkheden om met deze stress om te gaan.

En hoe creëer je tijd voor jezelf? En vul je die in met ‘ik moet..’ of ‘ik wil…’

Het is de bedoeling dat je door deze bijeenkomst een betere balans in je leven en werk krijgt.

We gaan met elkaar in gesprek aan de hand van het ‘omdenken spel’. Een leuk spel met vragen waarmee je elk probleem tot een tot een mogelijkheid omdenkt. De spelers doen dit door het stellen van de vragen die op de kaarten staan. doen Het probleem wordt dus niet opgelost, maar het wordt gebruikt om er een nieuwe mogelijkheid van te maken.

Woensdagavond 13 november > Verplaatst naar dinsdagavond 28 januari 2020 
Aanvang: 20:00 uur
Eindtijd: uiterlijk 22:00 uur
Locatie: Dienstencentrum, Staphorst

Vooraf aanmelden is nodig en kan via onderstaande roze knop, op [email protected] of per telefoon op 0522 – 465143

 

Opgeven

Gegevens

Tijd
Datum
Kosten

Locatie